Gimnasia de mantenimiento gratis

12 sep 2018
Gimnasia toda las mañanas

Con todo entusiasmo los mayorcitos pueden realizar gimnasia de mantenimiento en las instalaciones del Parque Urbano Tiro Federal se dictan clases. La misma es para adultos de ambos sexos y gratuitas, a partir de los 40 años, de lunes a viernes en doble turno de 8 a 9 y de 9 a 10.
Para asistir solo se debe completar planilla de inscripción que se retira en las oficinas del Instituto del deporte chaqueño ubicado en el parque urbano tiro federal.
La gimnasia de mantenimiento es una actividad encaminada a lograr un acondicionamiento físico general, donde se trabaja con elementos de coordinación y en la que se ejecutan ejercicios de movilidad y articulación de acondicionamiento físico, normalmente de bajo impacto (sin saltos) o de nivel moderado y ejercicios en los que se combinan movimientos de piernas y brazos con desplazamientos.